2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 hidenobu-takamatsu お知らせストレッチしなくても前屈が深くなる方法 ストレッチしなくても前屈できます 3つの体操でカラダが固い人でも簡単に前屈が深くなる方法 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/7138 & […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 hidenobu-takamatsu お知らせストレッチせずに前屈が深くなる方法を検証中 動画講座の感想をいただきました 動画講座を受講していただいた方に 感想をいただきました 講座受講前までは、三日坊主な私でしたが……21日間あっという間で、無理なく続けられました! 身体の使い方 […]