2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 hidenobu-takamatsu お知らせストレッチしなくても前屈が深くなる方法 ストレッチしなくても前屈できます ３つの体操でカラダが固い人でも簡単に前屈が深くなる方法 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/7138 & […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 hidenobu-takamatsu 免疫力魂を喜ばせるとカラダもゆるむ ココロもカラダもゆるむとラク 私はしきりにお風呂に入りましょうと 事あるごとに言ってますが、 最終的にどうしたいのかというと ココロもカラダも「ゆるませたい」んですね   […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 hidenobu-takamatsu お知らせストレッチせずに前屈が深くなる方法を検証中 動画講座の感想をいただきました 動画講座を受講していただいた方に 感想をいただきました 講座受講前までは、三日坊主な私でしたが……21日間あっという間で、無理なく続けられました！ 身体の使い方 […]
2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 hidenobu-takamatsu オスグッド病太宰府リトルシニアさん講座リポート 【通信講座募集中！】 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 【公開記念】 モニター様をあと２ […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 hidenobu-takamatsu オスグッド病カラダが固かったバレリーナに元気をもらったお話 今回は 女の子の頑張りに 自分も頑張ろうと 勇気をもらえたお話を ご紹介します お母さんから お聞きしたお話を基に 再現してみようと思います お知らせ […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 hidenobu-takamatsu オスグッド病簡単に健康を手に入れる方法 Vol.4 バランスよくしなやかに というのは私が一番目指している ポリシーです 今までの健康の秘訣は この状態を目指すためのものです お知らせ 通 […]
2020年8月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月22日 hidenobu-takamatsu オスグッド病通信講座の感想をいただきました Vol.4 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラムを ご利用していただいている方から とてもうれしい感想をいただきました 【通信講座】オスグッ […]
2020年7月31日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 hidenobu-takamatsu オスグッド病どうしてオスグッド病にこだわるのか？ オスグッド病は治らない病気だと言われますが、 そんなことはありません 知らずに諦めてしまっている子たちが たくさんいる現状をなんとか変えて、 悩んで諦めることのないようにしていきたい という想いで動いていま […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 hidenobu-takamatsu 症例あなたはストレッチするのにこんな間違いをしていませんか？ ストレッチにしても体操にしても 1回やったからすぐカラダが柔らかくなるかといえば そんな甘いものではありません 続けることがいちばん大変です でも続けないと効果は期待できません […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 hidenobu-takamatsu リラックスおんな酒場放浪記見ながらリラックスする方法 夜ひとりでのんびりBSを見ながら ゆったりストレッチしていると ゆるみますね～ カラダは動かさないと固まってしまう 自粛期間中 やっぱり運動不足で 朝起きがけに腰が少し痛いな と […]
