台風とカラダの共通点とは?

 

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台風10号が

なんとか無事に過ぎてくれました

 

予想より弱まったので

事なきを得ましたが、

 

温暖化の影響で

巨大台風の可能性が

高まっているようですね

 

 

 

 

台風シーズンは

始まったばかりなので

今後も必要な情報を取りながら

気をつけていきましょう

 

 

 

それにしても

急に涼しくなって来ましたね

 

台風ごとに

秋に近づいていきます

 

 

 

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

気温の変化が

思った以上にカラダに影響を

与えています

 

体調管理に気をつけて

元気にいきましょう!

 

今回の台風で学んだこと

 

今回の台風10号は

前情報がすごかったですよね!

 

 

誰も経験したことのない暴風!

とか

 

自分の命を守る行動を最優先に!

とか

 

 

ちょっと言い過ぎ

なんじゃないかと思いながら

 

おいおい大丈夫かよと

警戒していました

 

 

 

 

 

厳しめの予測で

かつてないくらいの

不安が広がったので

 

食料や水や防災グッズを手に入れて

準備してたおうちも多かったようです

 

 

 

 

うちも停電に備えて、

お風呂に水を張ったり

食料や懐中電灯などを

準備していました

 

 

実際には

急激に勢力が弱まって

ほぼ被害なく済みました

 

 

 

 

台風が弱まったのもありますが

事前の準備を怠らなかったこと

 

災害を予防できたと

言えるのかと思います

 

 

 

何事も

「予防」がいちばん効果的だと

改めて学びました

 

カラダも予防がいちばん

 

カラダも

予防がいちばん効果があります

 

 

 

ぎっくり腰に限らずですが、

どんな症状でも

痛みが出てから

対処するのでは遅いんです

 

 

 

事前に予防することが

最良の治療なのは

間違いありません

 

 

 

 

痛みが出たあとに

良くするには

時間がかかります

 

 

急に痛くなったわけではなくて

今までの蓄積があるので、

改善するまでには

それなりに時間が必要です

 

 

 

 

日頃から予防しておけば

余計につらい思いを

しなくてもいいですよね

 

 

コストも時間も

ココロもカラダも

Happyです!

 

 

 

やわらかくバランスよく

 

テストも

一夜漬けだと

あっという間に

忘れてしまいます

 

 

災害も

事前の準備が重要だと

再認識しました

 

 

 

 

 

では

カラダは?

 

 

 

 

 

その通り!

 

 

 

一撃必殺?!

 

 

 

 

 

 

いやいや

 

日頃からですよね!

 

いつも

やわらかくバランスよく

お手入れしておきましょう!!

 

 

 

 

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