魂を喜ばせるとカラダもゆるむ
ココロもカラダもゆるむとラク
私はしきりにお風呂に入りましょうと
事あるごとに言ってますが、
最終的にどうしたいのかというと
ココロもカラダも「ゆるませたい」んですね
「ゆるむ」ということは
ゆったり余裕ができて
リラックスするのでラクなんです
筋肉もゆったり柔らかいし
血管も開いて血行もいい状態
つらいよりラクな方が
間違いなくいいですよね！
つらいほうがいいという方は
よっぽどのドMなのか
自分を追い込みすぎているか、です
～すべき、～ねばならない
という考えにガンジガラメになって、
ゆるめなくなっている人も
いるかもしれません
ココロとカラダは一心同体なので、
ココロがゆるまないと
カラダもゆるみません
整体してても
首が張って自律神経がギンギンに
緊張している人は、
ずっと目を見開いて呼吸が浅くて
カラダも力を抜くことができなくて
ずっとカラダがカチコチです
ちょっとやそっとじゃゆるめないので、
お風呂なら温かいし浮力もあるし
気持ちいいし、
毎日できることなので
オススメしております
魂を喜ばせるとカラダもゆるむ
私が読ませて頂いている
登景子さん（7000人くらい登録者がいる大人気）のメルマガで
（お金というより人としてのあり方がメインのお話）
https://www.reservestock.jp/subscribe/43290
ゆるむのは、五感を喜ばせる、
美味しいものを食べる
好きな音楽を聴く
景色のいい場所に行く
感触の好きなものに触れる
そういう事をしていくといいみたい♡
というお話が書いてありました
なんなら
イケメン好きの人は
ずっとイケメンの動画を見てても
いいそうですよ☆彡
ココロに優しいこと
魂が喜ぶことを
日頃からやってるといいんですね
自分の理想を追い求めながらも、
自分のココロにウソをついて
やりたくないことを無理してやってると、
カラダも調子をくずすし
魂も喜びません
五感を喜ばせて
お風呂に入って
魂を喜ばせる
という習慣を作りましょう！
日々頑張りながらも
自分を追い詰めすぎないようにしましょうね
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