枕を変えてもしっくりこないのはなぜ？
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どの枕も自分に合わない
朝スッキリ目覚められなくて
枕をあれこれ変えるけど
どれも自分に合わないんです
押入れは枕でいっぱいになってる
というお客様とお話していました
うちの奥さんもなんですが
また？！と思うくらい
ちょくちょく枕を買っていて、
あれでもないこれでもないと
いつも枕をネットで検索しています
布団とか枕って
高機能で高価なものが
よさそうですよね
でもチョット待って！
どれだけ高価な枕を使っても
そんなに感覚は変わらない
と思うのは私だけ？？
朝スッキリしないのは
枕のせいではないはずです
首がコリッコリだから
私は
かれこれ１０年以上同じ枕です
当たり障りのない
普通の枕ですが問題なく使ってます
自粛期間以来夜ふかし気味ですが、
朝はスッキリ起きれます
睡眠時間は
人生の３分の１あるから
大切にしようという謳い文句
よく聞きますね
でも多分
ト◯ルースリーパーとか
エアウ◯ーブとか
オーダー枕とか
挑戦してみても
目覚めがすこぶるいい！！
とはならないんじゃないかと
思います
なぜなら
枕が原因じゃなくて
自分のカラダに原因があるからです
枕の大切なポイント
枕の大切なポイントは
首のカーブを適切に支えていること
固すぎず柔らかすぎず
寝返りしやすいこと
頭が持ち上がるくらいの高枕や
低反発やふわふわの柔らかい枕は
首が血行不良を起こすので
オススメしません
そして
首こりや肩こりのない
柔らかくてバランスの良い首
カラダの方が大切です！
お金の余裕があれば
いいものに投資してもいいですが、
座布団やタオルケットでも
いい枕が出来ます
枕も大切ですが
どんなものでも大丈夫な
日頃からのカラダ作りが大切！！
ですよね！
カラダのケアも続けながら
自分に合った枕があると
スッキリ気持ちのいい朝が
迎えられるはずですね
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