2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 hidenobu-takamatsu リラックスおんな酒場放浪記見ながらリラックスする方法 夜ひとりでのんびりBSを見ながら ゆったりストレッチしていると ゆるみますね～ カラダは動かさないと固まってしまう 自粛期間中 やっぱり運動不足で 朝起きがけに腰が少し痛いな と […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 hidenobu-takamatsu 姿勢肩が痛いあなたはこんな間違いをしていませんか？ 肩が痛くても 原因は肩ではなく もっと違うところにあります。 自粛中は鬼滅の刃にどハマリ 自粛期間中は 鬼滅の刃にどハマリしてまして 今は10巻まで買ってしまいました   […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 hidenobu-takamatsu お知らせ【10秒で分かる】タイプ別姿勢診断を大幅リニューアル！ 【10秒で分かる】タイプ別姿勢診断を 動画の解説などを交えて 大幅リニューアルしました 大幅リニューアル 【10秒で分かる】タイプ別姿勢診断 https://www.reservestock. […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 hidenobu-takamatsu リラックスたった3分で簡単にカラダをほぐす方法 今回は私がトレーニング前にいつもやってる体操を ご紹介します。 固まったカラダをほぐすのにオススメです。 たった3分でカラダをほぐす方法 家に丁度いい机がない コロナウイルスの影 […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 hidenobu-takamatsu 姿勢開脚体操モニター様まだまだ募集中！ 開脚体操のモニター様 継続して気持ちよく 体を動かしていただいています。 まだまだ募集中です！ 初回の施術前後の比較です。 長く利用していただいている常連さんが 参 […]
