2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月8日 hidenobu-takamatsu 症例何もしていないのに腰が痛いんですよ 自粛期間中は カラダを動かしにくくて かえって固まってしまうというお話を よく聞きました 動かしすぎてもダメだし 動かさなくても固まってしまう なんてカラダはデリケートなんでしょう   […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 hidenobu-takamatsu オスグッド病オスグッド病通信講座の目標は正座!本当の目的は〇〇 引き続きモニター様募集中です お友達に困っている方がいたら お声掛けお願いします 必ずやお役に立てます 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https: […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 hidenobu-takamatsu お知らせ【10秒で分かる】タイプ別姿勢診断を大幅リニューアル! 【10秒で分かる】タイプ別姿勢診断を 動画の解説などを交えて 大幅リニューアルしました Contents1 大幅リニューアル2 なぜ姿勢って大事なの?3 ポイントは骨盤と背骨4 ポイントを動画でアドバイス […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 hidenobu-takamatsu オスグッド病なぜ通信講座を作ろうと思ったのか? オスグッド病は 「病気」というより 膝が痛む「症状」だと考えています 今の膝の状態が スポーツの負荷に耐えられない状態に なっているのです その状態を改善させていくには 自分で生活を見直すこと […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年5月27日 hidenobu-takamatsu オスグッド病【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム オスグッド病の通信講座を公開しました 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 Co […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 hidenobu-takamatsu お知らせしつこい症状に悩む人は必ず知るべきホームケアの方法 しつこいカラダの不調に悩んでいる方は 症状に対して対処しているだけで、 根本的な原因が解決できていないまま 繰り返しているかもしれません ここだけは外せない大切なポイントを 動画と写真で分かりやすくご紹介し […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 hidenobu-takamatsu 日記お陰様で開院12周年になりました。 最近の運動習慣 先日からなわとびやってるんですが、 2段飛びに挑戦してみました。 https://youtu.be/WbVIpkNcIww 動画 (09秒) 再生すると音がするので注意 &nb […]
2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月4日 hidenobu-takamatsu お知らせステイホーム週間は、ほのぼのとした幸せを感じる時間にします。 【日程追加】イベント・セミナーのご案内 自粛で明らかな運動不足だけどとても1人じゃ続かない方 同士求む! 心とカラダを整えるサークル オンライン開催 詳 細 5/7 福岡県 15時~ 参加費初回のみ2,00 […]
2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月2日 hidenobu-takamatsu お知らせ【オンラインイベント開催】5/7心とカラダを整えるサークル Contents1 【オンライン】5/7 心とカラダを整えるサークルを開催します。1.0.1 このような方にオススメ1.0.2 期待できる効果1.0.3 同士と一緒に運動を習慣化しませんか?1.0.4 【最初のZOOMミ […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 hidenobu-takamatsu リラックスたった3分で簡単にカラダをほぐす方法 今回は私がトレーニング前にいつもやってる体操を ご紹介します。 固まったカラダをほぐすのにオススメです。 Contents1 たった3分でカラダをほぐす方法1.0.1 家に丁度いい机がない1.0.2 トレー […]