お陰様で開院12周年になりました。

最近の運動習慣

 

先日からなわとびやってるんですが、

2段飛びに挑戦してみました。

 

https://youtu.be/WbVIpkNcIww

動画 (09秒)

再生すると音がするので注意

 

 

子どものなわとびだったので、

何度やっても出来なかったんですけど、

高く跳ぶようにしてみると

できるようになりました。

 

学生時代より出来てるかも?!

 

短時間でいい汗が流せるので、

なわとび続けてみようと思っています。

 

 

 

 

ひとりじゃ続けるのは大変なので、

カラダを動かすモチベーションを高める場を

作ろうと思います。

 

参加者募集してますので、

ご興味のある方はお気軽にどうぞ。

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お陰様で開院12周年になりました。

 

しずかな連休をほのぼのと過ごし、

5月7日で当院は開院して丸12年が経ちました。

 

 

いや~~こんな年になるとは

ちっとも思っていませんでした(*_*)

 

歴史に刻まれるような出来事の中を

今過ごしているんですよね。

 

 

天と地がひっくり返るような、

価値観の大きな変化の波を

飛び越えるような動きの中で、

とても厳しくもいい修行の日々です。

 

 

昨年から

いろいろと勉強していたことが

すごく役立っていて、

ただ漫然と自粛する日々ではなくて、

新たなステージに向かっての

作り込みの時間として

有意義な時間が過ごせています。

 

もう少しで全容をご紹介できると思います。

周りに困っている方がいたら

ご紹介してくださいね。

 

 

 

今までとは違った形でも、

皆さんのお役に立てるようなものを

たくさん作っていこうと思っています。

 

もちろん

常連様がいらっしゃる限り続けますが、

そのうち整体じゃなくなっているかも

しれませんね?!

 

 

そのくらい時代に合わせて

変化してこうと思っています。

 

 

 

今までも仕事を続けてこれたのも

皆様のお陰です。

 

コロナウイルスのお陰で

今まで以上に有り難さを感じます。

 

ありがとうございます。

 

今後とも

どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

皆さんもくれぐれも

健康だけには気をつけてくださいね。

 

消毒も大切ですが、免疫を落とさないように

健康な体つくりをしていきましょうね。

【ストレッチしなくても前屈が深くなる方法】