2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 hidenobu-takamatsu 肩こり肩がこった時に大切なこと 急場をしのいで生活レベルを悪化させないようにしつつも、 根本的な原因をそのままにせずに しっかり解決していくことが必要です。 Contents1 肩がこった時に大切なこと1.1 私がやってる肩 […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 hidenobu-takamatsu お知らせコロナに負けるな!自分に出来ることをやる Contents1 自分に出来ることをやる1.1 【ウイルス対策について】1.2 【オンラインでのご相談サービス】1.3 何かお困りのことはありませんか?1.4 福岡も緊急事態宣言 自分に出来ることをやる […]
2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 hidenobu-takamatsu お知らせコロナウイルスに関する当院の取り組みについて コロナウイルスに関する当院の取り組みについて コロナウイルスが広がって 福岡も日々感染した方が増えてきています。 小学校も2週間お休みが延長になり、 予想はしていましたが、 お父 […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 hidenobu-takamatsu 日記頭を柔軟に変化して生き抜こう! はやくも4月 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 子どもたちは学校の休校が続いています。 小学校は4月7日が […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 hidenobu-takamatsu 姿勢開脚体操モニター様まだまだ募集中! 開脚体操のモニター様 継続して気持ちよく 体を動かしていただいています。 まだまだ募集中です! 初回の施術前後の比較です。 長く利用していただいている常連さんが 参 […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 hidenobu-takamatsu オスグッド病オスグッド病はこのストレッチやっちゃダメ! オスグッド病は太ももの前の筋肉(大腿直筋)が固くなっているので、この筋肉を柔らかくするためにストレッチをすると効果があるという情報が多く出回っています。整形外科に行くと、ほぼ間違いなくこのストレッチをやってくださいと言わ […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 hidenobu-takamatsu 症例まさに今テレワークで体固まって腰痛(汗) Contents1 テレワークで動かないので腰痛になりました。2 まさにその通り!3 動かないと血行不良を起こします3.1 参考資料 テレワークで動かないので腰痛になりました。 先日お届けしたメルマガの一部 […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月13日 hidenobu-takamatsu 症例開脚モニター様のビフォーアフター 開脚体操モニター様 継続して頑張ってます。 こちらはバレエ少女の1回目の施術前と4回目の施術後の比較です。 本人はあまり実感はなさそうですが 前屈が深くなっているのが分かります。 こちらは1回目の施術前と4回目の施術前の […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月16日 hidenobu-takamatsu リラックス緩んでいますか? いつも同じことを言っているようですが、 大切なことは手を変え品を変えお伝えしないと なかなか伝わらないものです。 ゆっくりしていることや 休憩していることも大切ですが、 本当の意味での緩んでいるということは その状態のこ […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 hidenobu-takamatsu 症例お尻が冷たい・むくむ方はまずこのストレッチやってください。 健康な体作りで元気な社会を創造する自然派整体師 高松です。 今日も高松さんの 貴重なひと時にお読みいただき ありがとうございます。 お尻が冷たい・むくむ方はまずコレやってください。 今年の冬は暖冬ですね。 福岡はこのまま […]