2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 hidenobu-takamatsu 生活習慣隣に気を使って寝ていませんか？ 隣に気を使って寝ていませんか？ 3人の元気な女の子のママが 来て頂いてるんですが、 すごくエネルギッシュで元気なんですが、 カラダのあちこちが痛むんです 仕事もされているし 家庭 […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 hidenobu-takamatsu お知らせストレッチせずに前屈が深くなる方法を検証中 動画講座の感想をいただきました 動画講座を受講していただいた方に 感想をいただきました 講座受講前までは、三日坊主な私でしたが……21日間あっという間で、無理なく続けられました！ 身体の使い方 […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 hidenobu-takamatsu キャンペーン情報カラダからの小さなサインを見逃していませんか？ 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 パフォーマンスUP体操は今イチオシ しなやかなカラダを作る体操をご紹 […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 hidenobu-takamatsu 生活習慣枕を変えてもしっくりこないのはなぜ？ 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 パフォーマンスアップ体操までアドバイスします 【公開記 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 hidenobu-takamatsu オスグッド病台風とカラダの共通点とは？ 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 【公開記念】 モニター様を先着3名様募集します お申込 […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 hidenobu-takamatsu お知らせ台風過ぎて涼しくなったら気を付けること お知らせ 【通信講座募集中】 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 【公開記念 […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 hidenobu-takamatsu 免疫力いちばん簡単に免疫力を下げる方法？！ ダイエットは大変ですが 体重を増やすのは簡単です ダラダラして 好きなものを食べればいいですからね 免疫力を高めるのも大変です 生活リズムを整えたり 休息の質を高め […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 hidenobu-takamatsu オスグッド病簡単に健康を手に入れる方法 Vol.4 バランスよくしなやかに というのは私が一番目指している ポリシーです 今までの健康の秘訣は この状態を目指すためのものです お知らせ 通 […]
2020年7月31日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 hidenobu-takamatsu 呼吸簡単に健康を手に入れる方法 Vol.3 健康なカラダをつくるには やっぱり運動習慣を持つことは大切です なぜなら筋肉をしなやかに保ち、 全身に血行をつくるためにも、 運動して筋肉を動かすことが とても重要になるからです。 そのポイン […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年7月27日 hidenobu-takamatsu オスグッド病簡単に健康を手に入れる方法 Vol.2 簡単なことだけど 日々の生活習慣として 当たり前に続けるとなると 一気に難しくなります 習慣化を後押しする動画講座 【動画講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.re […]
