2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 hidenobu-takamatsu 姿勢肩こり解消ストレッチ！つらいときはこれでスッキリ！ 肩こりがシンドいときにスッキリする体操 肩こりって地味につらいですよね 最近肩こりがひどいと言われる方がちらほらいらっしゃいます。先日は暖かかったです […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 hidenobu-takamatsu お知らせストレッチしなくても前屈が深くなる方法 ストレッチしなくても前屈できます ３つの体操でカラダが固い人でも簡単に前屈が深くなる方法 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/7138 & […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 hidenobu-takamatsu 免疫力魂を喜ばせるとカラダもゆるむ ココロもカラダもゆるむとラク 私はしきりにお風呂に入りましょうと 事あるごとに言ってますが、 最終的にどうしたいのかというと ココロもカラダも「ゆるませたい」んですね   […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 hidenobu-takamatsu お知らせストレッチせずに前屈が深くなる方法を検証中 動画講座の感想をいただきました 動画講座を受講していただいた方に 感想をいただきました 講座受講前までは、三日坊主な私でしたが……21日間あっという間で、無理なく続けられました！ 身体の使い方 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 hidenobu-takamatsu オスグッド病台風とカラダの共通点とは？ 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 【公開記念】 モニター様を先着3名様募集します お申込 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 hidenobu-takamatsu ニューリリースぎっくり注意報発令とモニター様募集 【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム↓ https://www.reservestock.jp/subscribe/106770 【公開記念】 モニター様を先着3名様募集します お申込 […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 hidenobu-takamatsu オスグッド病カラダが固かったバレリーナに元気をもらったお話 今回は 女の子の頑張りに 自分も頑張ろうと 勇気をもらえたお話を ご紹介します お母さんから お聞きしたお話を基に 再現してみようと思います お知らせ […]
2020年8月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月22日 hidenobu-takamatsu オスグッド病通信講座の感想をいただきました Vol.5 オスグッド病の通信講座を 2ヶ月間終えての感想を いただきました 秘訣は モチベーションを保つことと 根本的に改善させるコツですね 症状も軽減していて バスケットボールが楽しくできているのが […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月22日 hidenobu-takamatsu オスグッド病呼吸の大切さがよく分かりました オスグッド病通信講座の中で ストレッチの原理を 分かりやすい言葉で解説しています 意味を理解してやると 漫然とやるより効果倍増ですね！ モニター様あと1名です 通信 […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 hidenobu-takamatsu オスグッド病簡単に健康を手に入れる方法 Vol.4 バランスよくしなやかに というのは私が一番目指している ポリシーです 今までの健康の秘訣は この状態を目指すためのものです お知らせ 通 […]
